Островок здоровья
Форуму 3858-й день
Текущая дата: Сб, 17 Ноя 2018
Медицинский форум

КОМПАС ЗДОРОВЬЯ

управление в медицине
персональное и общественное здоровье
бесплатные консультации специалистов

не диагностика и лечение, но указание выбора правильного направления движения к оным

 
 FAQFAQ   ПравилаПравила   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Проверь свои знания!

Квалификационные тесты по акушерству и гинекологии

Примерные тестовые вопросы по биологии (ЕГЭ)


Дао любви
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
 
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов КОМПАС ЗДОРОВЬЯ -> Горизонты медицины Найти сообщения с вашего последнего посещения
Найти ваши сообщения
Найти сообщения без ответов
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Майя
Долгожитель


Зарегистрирован: 17.08.2008
Сообщения: 174


Благодарности: 1

СообщениеДобавлено: Ср Авг 20, 2008 11:38 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

5. Краткая история долголетия в Китае


Согласно преданию, сам Чжан Ли — исследователь Дао любви,— прожил до ста одиннадцати лет. Пять из его шести наследников жили соответственно 98, 105, 117, 99 и 100 лет. Эти данные взяты из «Исторических записок» Сым Цяня. Позднейшие историки исследовали и по большей части принимали эти данные как подлинные. Позволим себе также принять их и рассмотрим возможные причины такого Долголетия. Одной из причин может быть чистое совпадение или же унаследованные генетические особенности. Другой,— не устраняющей первую, то, что Чжан Ли практиковал Дао любви и это перешло к его детям, а они, со своей стороны, передали его своим детям.

Углубляясь далее в историю, мы находим, что в течение трехсот лет, вошедших в описанную историю Китая, ни один император не прожил столь долго, как Чжан Ли и его потомки. На самом деле, многие из них не прожили долго — по любым меркам. Дао любви могло бы предоставить возможное объяснение.

После смерти шестого из наследников Чжан Ли Дао любви было постепенно позабыто. Так было до VI века до н. э., когда Дао было возрождено Лао Цзы, автором «Дао дэ дзин». Об этом замечательном мудреце сохранилась лишь самая отрывочная информация. По сведениям «Исторических записок», его семейное имя было Ли. Лао по-китайски означает «опытный», и Лао Цзы, как полагают, жил от 160 до 200 лет. Сым Цянь комментирует в «Исторических записках»: «Он жил так долго, потому что он культивировал Дао».

В следующие 2500 лет китайской истории существовали отдельные примеры долголетия. Почти в каждом случае это — результат практикования Дао любви. Наиболее важной была книга Юн Чжэн Гуна. Но только во второй половине династии Хань, известной как поздняя Хань, мы находим действительно очевидный случай, когда долголетие пришло благодаря занятиям Дао любви.

Официальная история этого периода «Гоу Хань Ху» содержит биографию даосистского врача и хирурга Гуа До, прожившего около ста лет и оставшегося молодым и профессионально активным до самой смерти. И он не умер от старости. Он был казнен Цао — жестоким политиканом, обозленным тем, что Гуа До отказался остаться его личным врачом. Если бы его жизнь не прервалась таким образом, кто знает, как долго мог бы прожить Гуа До.

Его биограф отмечает, что династия Хань была особенно богата людьми великих талантов и достижений. Особенно упомянуты три человека — Лэн Хоу Гуан, Тян и Лу Ню Жен — все они учились у Юн Чжэн Гуна и практиковали Дао любви. Лэн Хоу Гуан жил более ста лет и, как говорили, выглядел на 30 или 40 лет.

Другой интересный случай был во время династии Хань и касается Ву Цзу Ду — зятя императорского дома. Однажды, когда император Жоу Во охотился на берегах реки Вей, он заметил, что Ву Цзу Ду, которому в то время было 138 лет, имеет вокруг себя необычную ауру. Император спросил об этом старого человека — своего служителя Цунфан Дуо. Тот ответил: «Жизненные силы этого человека находятся в контакте с небесами, ибо он практиковал Дао любви».

Император приказал своим служителям удалиться, так как хотел поговорить с Ву Цзу Ду наедине. Он спросил о Дао любви, и Ву сказал ему: «Дао любви — трудный секрет, именно поэтому я, слуга Вашего величества, никогда ничего не говорил о нем прежде. Также и потому, что немногие люди могут действительно практиковать его, и это еще одна причина, по которой я не отважился открывать егo прежде. Я учился Дао у Лин Ин Цзу (один из учителей Дао), когда я был очень больным человеком шестидесяти лет, и до сего времени я практиковал Дао семьдесят три года. Все, кто стремятся к долголетию, должны искать в источнике жизни. И весь секрет в том, чтобы не добиваться эякуляции даже тогда, когда очень привлечен красотой своей партнерши. Принуждение эякуляции вызывает все типы болезней».

По словам Го Хуна, Ву Цзу Ду было около 200 лет, когда он умер. Если бы он до 65 лет не начал практиковать Дао, он должен бы был иметь длительный личный опыт принудительной эякуляции. Интересно, что он подчеркнул этот момент для императора.

Около тысячи лет назад описывался еще один интересный случай долголетия. Причина, может быть, в том, что в эти последующие периоды все меньше и меньше людей знали Дао. Впрочем, во время династии Мин (1368—1644 гг.) мы обнаруживаем человека, который называл себя «старик девяноста пяти лет из провинции Чжэгян». В переиздании двух книг по Дао любви он пишет следующее:

Во времена правления императора Хи Цуна (1522— 1566 гг.) даосист Доу-Чжень-Йен получил при дворе императора его покровительство из-за своих магических умений, но его знание Дао любви было вполне реальным. Тот факт, что император достиг столь преклонного возраста, случился всецело благодаря Дао любви, которому учил его этот даосист. Интересуясь Дао, я подкупил дворцового чиновника и получил таким образом копии двух тайных книг этого даосиста — «Чжи чжи Чжень Чжин» и «Сю Чжень Йен И», написанных во время династии Тан (618— 907 гг. н. э.) Луя Пином и во время династии Хань Су Сянем соответственно. Когда я попытался применить прочитанное мною в этих книгах на практике, сначала я нашел это трудным, но после некоторого времени это стало естественным. В течение шестидесяти лет я любил более ста женщин, вырастил семнадцать сыновей (предубеждение против женщин в те дни заставило его опустить число дочерей, которые у него были) и служил пяти императорам. Хотя сейчас я нахожусь в преклонном возрасте, я еще не устал от занятий любовью и все еще могу удовлетворить нескольких женщин за одну ночь.

Хотя небеса наградили меня долгой Жизнью, я не могу отрицать, что Дао любви внесло в это немалую долю. Как говорит древняя пословица: «Те, кто никому не дает свое мастерство и знание, придут к плохому концу». Так как жизнь человека не продолжается долго после ста лет, я не могу отвергнуть мысль, что эти две книги будут утеряны, когда в один из дней я умру. Поэтому я переиздал их, желая, чтобы все мужчины в этом мире могли извлечь из них пользу и достичь преклонного возраста.

Если найдутся скептики, которые сомневаются в подлинности этих книг, позволим им отбросить свои возможности достичь долголетия. Почему я должен тревожиться о них? Написано в первый лунный месяц весны 1594 года стариком девяносто пяти лет из Чжэгян в зале пурпурного гриба на горе Льен Дай.
Вернуться к началу
Спасибо Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Майя
Долгожитель


Зарегистрирован: 17.08.2008
Сообщения: 174


Благодарности: 1

СообщениеДобавлено: Ср Авг 20, 2008 11:43 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ГЛАВА 10

ОТНОШЕНИЯ "МАИ-СЕНТЯБРЬ"


На восточной стороне улицы живет сварливая пара, где муж молод и впечатляюще красив. На западной стороне улицы живет любящая, гармоничная пара, где муж стар и не на что смотреть.

Почему? Просто потому, что не производящий впечатления старик знает, как удовлетворить свою женщину, а красивый и молодой — нет.
Неизвестный учитель Дао любви написал этот диалог, иллюстрируя вопрос о любви и возрасте. В обществе, практикующем Дао, где достигнуто долголетие, а возраст не сопровождается немощью, неприложимы обычные правила: люди совершенно различных лет могут жениться и жить вместе счастливо.

В первую очередь возраст человека не означал бы то же самое, что и сейчас. Человек, которому сегодня за 65, как полагают, вступает в закат своих дней. Но для тех, кто практикует Дао, 65 лет не исключительно преклонный возраст. Они могут ожидать еще 30—40 лет бодрого, хорошего здоровья. Мужчины и женщины 65 лет могут любить партнера 20-ти или 30-ти лет. То, что в наши дни называют любовной историей «май-декабрь», для последователей Дао было более похоже на любовную историю «май-сентябрь».

Большинство из древних текстов по Дао любви особенно рекомендуют этот тип отношений. В одной книге под названием «Су Ню Чжин» говорится об этом: «Если пожилой человек общается с женщиной того же возраста, то даже когда они могут иметь ребенка, они, как правило, не доживут до зрелой старости. Но если мужчина 80 лет общается с девушкой 18 или даже 15 лет, они могут иметь ребенка, который, как правило, проживет долгую жизнь. И если женщина 50 лет может иметь молодого мужчину, она зачастую все еще может иметь ребенка.

1. Социальное предубеждение


«Сексуальная революция» последних нескольких лет на Западе сделала любовные истории «май-сентябрь» более открытыми и более приемлемыми, чем они были когда-то. Однако общество все еще имеет предубеждение против них. Люди по-прежнему стремятся «осуждать» и рассматривать такие пары, как если бы они занимались каким-то извращением. Чарли Чаплин и Соня О'Нейл,— одна из известных пар, которые, заключив брак, вызывали удивление и насмешки. Ей было 17 лет, а ему — 54, и он был трижды разведен, но они были достаточно сильны, чтобы не страдать от наихудших воздействий социального предубеждения. Они упорно продолжали смущать клеветников своим очень счастливым и успешным браком.
Вернуться к началу
Спасибо Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Майя
Долгожитель


Зарегистрирован: 17.08.2008
Сообщения: 174


Благодарности: 1

СообщениеДобавлено: Ср Авг 20, 2008 11:47 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

2. Отношения «молодая женщина — пожилой мужчина»


Те, кто знает Дао любви, не будут удивлены этой счастливой историей. Они знают, что отношения между пожилым мужчиной и молодой женщиной имеют некоторые реальные преимущества. В первую очередь, пожилой мужчина зачастую медленно достигает эрекции в ответ на любовную игру. Для него же молодая женщина, производящая достаточно влагалищной смазки, является благословением. Он может более легко ввести свой фаллос в ее влагалище без полной эрекции. После вхождения в столь сочную окружающую среду для мужчины, знающего Дао, достичь полной эрекции является простым делом. А с ее стороны, такая осторожность, замедленная процедура может показаться очаровательной и предпочтительной по сравнению c пугающе поспешной эрекцией, резким проникновением и быстрой эякуляцией молодого мужчины. Во-вторых, более молодая женщина не только быстро производит достаточную смазку, но и поддерживает ее намного дольше. В большинстве случаев этот источник почти неистощим столь же долго, сколько ее некоторым образом стимулировать.

И это полезно для них обоих. Точно так же, как медленно он достигает эрекции, он также медленнее финиширует, что является важным фактором, могущим принести ей экстатическое блаженство, которого не в силах добиться многие неопытные молодые люди. Пожилой мужчина и молодая женщина могут составить превосходную комбинацию.

В-третьих, молодая женщина выделяет естественный запах юности и свежести, легко возбуждающий пожилого мужчину. Чтобы дополнить это, он способствует созданию атмосферы покоя и доверия, которую могут сделать лишь очень немногие неопытные молодые люди. И, что наиболее важно, молодая женщина имеет намного более тесное влагалище, которое зажимает и возбуждает пожилого и более опытного любовника.

Если мужчина практикует Дао, он знает, как контролировать свою эякуляцию даже в таких возбуждающих обстоятельствах. Это также даст молодой женщине большое удовольствие, так как она может уловить его радость от возбуждения и проникновенной признательности, тогда как молодой человек может отнестись к этому, как к большой опасности и даже ловушке.
Вернуться к началу
Спасибо Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Майя
Долгожитель


Зарегистрирован: 17.08.2008
Сообщения: 174


Благодарности: 1

СообщениеДобавлено: Ср Авг 20, 2008 11:49 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

3. Отношения «пожилой мужчина — пожилая женщина»


Эти преимущества не всегда применимы к отношениям между пожилым мужчиной и пожилой женщиной. Иногда пожилые женщины находят трудными энергичные и длительные занятия любовью. Иногда их влагалище не может выделять достаточно смазки. Обычно один или два коротких периода занятий любовью за ночь — все, что они могут выдержать.

Зачастую от мужчины требуется очень много работы, чтобы получить даже то же самое количество смазки. Он должен стимулировать ее намного более интенсивно и в течение намного более долгого времени, чем более молодую женщину. Может помочь искусственная смазка, но это плохая замена, и это может объяснить, почему иногда энергичные пожилые мужчины теряют интерес к своим столь же пожилым супругам или развивают реальную или воображаемую импотенцию. Но если у них есть возможность заниматься любовью с привлекательной молодой женщиной, они скоро выздоравливают.
Вернуться к началу
Спасибо Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Майя
Долгожитель


Зарегистрирован: 17.08.2008
Сообщения: 174


Благодарности: 1

СообщениеДобавлено: Ср Авг 20, 2008 11:53 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

4. Привлекательность не всегда односторонняя


Привлекательность между пожилыми мужчинами и молодыми женщинами отнюдь не всегда является односторонней. Многие молодые женщины предпочитают пожилых мужчин в качестве любовных партнеров. Однако они вынуждены поступать так перед лицом осуждающего социального предубеждения. Так как многие пожилые мужчины могут предоставить молодой девушке чувство безопасности, их привлекательность (в противоположность популярному убеждению) наиболее часто совсем не основывается на материальном богатстве.

Эти мужчины имели достаточно опыта и в радостях, и в горестях любви и познали, таким образом, в течение лет подлинное значение нежности. И многие девушки находят таких мужчин привлекательными в основном по этой же причине.

Другой фактор состоит в опасении молодых женщин стать самим старыми. Если молодая девушка заключает брак с ровесником, она опасается, что однажды он решит оставить ее ради более молодой женщины. Для женщин этого типа в браке со старым мужчиной имеется определенное чувство безопасности. Зная, что ему будет 70, когда ей будет 45, она не чувствует такой опасности (это предложение было почти точно сказано Эдной О'Брайен Неллу Лунну в книге последнего «Слово к женщинам».

Все это — серьезные доводы в пользу отношений «пожилой мужчина — молодая женщина», однако должно пройти более или менее значительное время, прежде чем такие отношения будут приняты с их истинной стороны. Многие ли матери захотят или даже позволят своим дочерям иметь весьма пожилого мужа? Много ли найдется пожилых женщин, достаточно непредубежденных и без затаенного чувства обиды на молодую женщину, которая заключает брак такого типа?
Вернуться к началу
Спасибо Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Майя
Долгожитель


Зарегистрирован: 17.08.2008
Сообщения: 174


Благодарности: 1

СообщениеДобавлено: Ср Авг 20, 2008 11:56 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

5. Преимущества отношений
«пожилая женщина — молодой мужчина»


Одна из тех вещей, что могут ускорить более просвещенное отношение, состоит в том, что общество могло бы быть менее суровым к отношениям «пожилая женщина — молодой мужчина». На самом же деле, конечно, общество осуждает их даже более безжалостно. Их обвиняют во всем: от глупости до нимфомании. Но реально в таких отношениях не всегда имеется что-то глупое и ненормальное. Напротив, можно много сказать в их пользу с обеих сторон.

Как мы уже отметили в главе о контроле эякуляции, пожилая женщина может быть более полной сочувствия и понимания сексуальных затруднений молодого человека, чем партнерша его лет. В случае застенчивой или нерешительной молодости это может быть важно для его сексуального благополучия. Второй фактор состоит в том, что пожилая женщина, особенно если у нее были дети, часто имеет менее тесное влагалище, что особенно хорошо для молодого человека, не развившего полного контроля за эякуляцией. Менее тесное влагалище не так подходит пожилому мужчине, обучившемуся Дао любви, так как оно не представляет ему достаточной стимуляции.

Молодые люди при возбуждении почти всегда достигают эрекции. Это может очень возбуждать некоторых опытных пожилых женщин точно так же, как влагалище молодой партнерши может стимулировать пожилого мужчину. Наблюдать и ласкать достигающий полной эрекции, плотный и раздувающийся ю хэн молодого человека может заставить пожилую женщину выделять достаточно смазки на весь период занятий любовью. Пожилой мужчина может не возбудить ее на подобный этому промежуток времени.

Молодые люди, со своей стороны, могут быть привлечены пожилыми женщинами по тем же причинам, по каким молодые девушки предпочитают пожилых мужчин. Их осторожность и опыт являются ключевыми факторами. Некоторые мужчины наслаждаются получаемым ими вниманием, когда возбуждаются материнские инстинкты пожилой женщины. Некоторые более молодые люди находят такую комбинацию половой и материнской любви неотразимой.

Поэтому и трагично, что такие отношения должны поддерживаться тайно или украдкой. Если бы мы были немного более понимающими, мы могли бы увидеть, что их надо бы поддерживать, а не осуждать. И мы стали бы на прямую дорогу к решению проблем многих одиноких пожилых женщин и стеснительных молодых людей.
Вернуться к началу
Спасибо Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Майя
Долгожитель


Зарегистрирован: 17.08.2008
Сообщения: 174


Благодарности: 1

СообщениеДобавлено: Чт Авг 21, 2008 12:00 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

6. Личная гигиена


Отношения «май-сентябрь», как правило, помогают пожилым мужчинам и женщинам не забывать о себе. Но все еще слишком много людей старых или не очень старых, которые не полностью понимают важность своего внешнего вида или даже личной гигиены, а в результате страдают от сильного чувства одиночества.

Бертран Рассел в «Автобиографии» повествует, как дурное дыхание почти разрушило его отношения с прелестной молодой женщиной: «Я страдал от пиореи, хотя и не знал об этом, и это сделало мое дыхание отвратительным, о чем я даже не знал. Она не могла позволить себе упоминать об этом, и лишь после того, как я обнаружил это затруднение и вылечился, она позволила мне узнать, как сильно это воздействовало на нее».

Опыт Рассела не является уникальным и напоминает нам, что мы должны хорошо потрудиться, чтобы совершенно очистить дурное дыхание обоих партнеров, так как оно может указывать на какую-нибудь серьезную болезнь и быть отвратительным для других.

7. Заключение


Одним из последствий сексуальной революции должно быть постоянное увеличение числа и одобрение отношений «май-сентябрь». Люди часто полагают, что пожилому человеку повезло, что он «подцепил» молодую любовницу. Но это хорошо для обоих. Молодой и неопытный партнер может много узнать, намного больше наслаждаться, если он или она учатся у пожилого любовника. Фактически многие молодые женщины или молодые люди действительно начинают получать экстатическое удовольствие от занятий любовью только после такого опыта. Двое девственных любовников являются классическим примером сексуального бедствия.

Если мы и имеем какие-то оговорки по поводу отношений «май-сентябрь», то только такие: закрутить с очень сексуальной молодой женщиной может быть опасно для пожилого мужчины, не знающего Дао любви. Ее привлекательность и ее сексуальные потребности могут оказаться неотразимыми, и он может перерасходовать свою половую энергию. Ответ на этот вопрос заключается, конечно же, в изучении Дао любви. Оно почти идеально подходит Для людей, оказавшихся в такой ситуации, чтобы получить наибольшую пользу от гармонии Инь и Ян, сохраняя свою энергию.
Вернуться к началу
Спасибо Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Майя
Долгожитель


Зарегистрирован: 17.08.2008
Сообщения: 174


Благодарности: 1

СообщениеДобавлено: Чт Авг 21, 2008 12:05 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ГЛАВА 11

ДЫХАНИЕ, ТАИ ЧИ-ЧУАНЬ И ДАО ЛЮБВИ


Древние учителя Дао любви считали любовь, пищу и упражнения тремя опорами, поддерживающими жизнь человека. Долголетие зависит от прочности этих опор. Хотя ваше здоровье, несомненно, улучшится через практикование Дао, вам также нужно обратить внимание на два других столпа — еду и упражнения, в особенности на упражнения дыхания.

1. Совершенное дыхание


Совершенное дыхание есть само по себе наука, выходящая за пределы данной книги. По словам учителей Дао, дыхание, или чжи, является одной из жизненно важных вил не только с материальной точки зрения, как поставляющее кислород и избавляющее от углекислого газа. Это просто видимое проявление дыхания, но есть и другая, невидимая функция дыхания. Посредством ее человек вовлечен в невидимую космическую власть Вселенной. Даже на современном научном Западе врачи и исследователи отметили в последние годы, что легкие — не просто органы газообмена в крови.

2. Дыхательные упражнения


Некоторым людям может показаться, что даосисты чрезмерно подчеркивают совершенное дыхание, но на самом деле мы не можем подчеркнуть его в достаточной степени. Мы просто не смогли бы существовать без этого. Оно существенно для нашего духовного, так же, как и для физического здоровья. К примеру, совершенное диафрагмальное дыхание является основой почти всех форм медитации. Оно является также фундаментальным для даосистской медицинской терапии.

В Китае наших дней эта даосистская медицинская практика была вновь возрождена и найдена особенно полезной для лечения расстройства живота. Глубокое дыхание лежит в основе хорошего здоровья. Это очень простой и экономичный путь для того, чтобы стать сильным. Три существенных пункта помогут вам дышать правильно:
  1. Сохраняйте правильную осанку и держите грудную клетку естественно.
  2. Научитесь вдыхать и выдыхать только с помощью диафрагмы и носа. Не пользуйтесь для этого ртом.
  3. Сначала постепенно выдохните все из ваших легких, а затем совершенно опустошите их, сделав последнее усилие, чтобы сократить диафрагму. Теперь осторожно вдыхайте, расширяя диафрагму до предела. И затем вновь медленно выдыхайте, повторяя весь процесс.
    Естественно, вы не сможете все время дышать таким образом, но вы должны делать это по крайней мере несколько минут ежедневно с тем, чтобы глубокое и медленное диафрагмальное дыхание стало естественным даже во время сна.
Вернуться к началу
Спасибо Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Майя
Долгожитель


Зарегистрирован: 17.08.2008
Сообщения: 174


Благодарности: 1

СообщениеДобавлено: Чт Авг 21, 2008 12:10 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

3. Улучшение свойств органов


Даосисты древности полагали, что каждая часть тела, включая и половые органы, может быть усилена и улучшена посредством правильного упражнения. Они разработали движения почти для каждой части тела. Имелись, к примеру, упражнения для глаз, чтобы улучшить зрение, и множество других. Они считали, что упражнения для глаз не только могут сохранить хорошее зрение с наступлением старости, но даже в некоторых случаях исправить дефекты зрения.

Олдос Хаксли в книге «Искусство зрения» рассказывает, как он спасся от слепоты упражнением, когда все медицинские средства оказались неудачны. Он нигде не утверждает явно, что его упражнения основывались на даосистских теориях, но книга содержит много отрывков, даосистских по характеру.

Запечатлейте для себя тот факт, что среди людей с дефектами зрения имеется постоянное соответствие между внимательным взглядом и совершенно ненужным, на самом Деле прямо вредным препятствием к дыханию... Следовательно, наполняйте ваши легкие содержимым не насильственно, как будто вы выполняете упражнения по глубокому дыханию, но легко и без усилий, выдох следует за вдохом в естественном ритме. Продолжайте дышать таким образом, внимательно смотрите на предмет, который вы хотите увидеть... Любое улучшение в качестве циркуляции немедленно способствует улучшению зрения...

Заметьте связь между качеством зрения, лучшей циркуляцией и правильным дыханием. Не только наши глаза не функционируют правильно, но и весь наш организм страдает, когда мы дышим неправильно.

Известный психиатр К. Г. Юнг отмечал, что больные неврозом и туберкулезом легких часто и поверхностно дышат, что не дает достаточной вентиляции легких. Невероятно, но оказывается, что большинство из нас не использует больше одной шестой части всего объема легких.

Занятия любовью являются сами по себе еще одним важным упражнением для тела, хотя и недостаточным. Они не упражняют все мышцы тела. Ваш собственный опыт подскажет вам: если вы остаетесь в постели более восьми часов, то начинаете чувствовать боль в пояснице или неудобстве иного рода. Оживленная прогулка, поездка на велосипеде или пара сетов в теннис — любое физическое упражнение — вернут вам хорошее состояние. Большое число людей имеют проблемы со своим позвоночником, особенно в пожилые годы. Даже молодые люди имеют сутулость, тогда как почти все жалобы престарелых связаны с болью в пояснице или иного рода.
Вернуться к началу
Спасибо Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Майя
Долгожитель


Зарегистрирован: 17.08.2008
Сообщения: 174


Благодарности: 1

СообщениеДобавлено: Чт Авг 21, 2008 12:14 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

4. Тай чи Чуань


Древние китайцы разработали ряд упражнений, чтобы снять все эти симптомы. Они названы тай чи чуань. Возможно, вы слышали о них как о военном искусстве, наподобие дзюдо.

Японская техника дзюдо сама основана на философии Дао, по-китайски она и в самом деле называется дзю-дао. Тай чи чуань — аналогичная оборонительная техника с использованием только голых рук и кулаков. Тай чи представляет гармонию Инь и Ян. Чуань — по-китайски означает «кулак».

Выполненная в совершенстве тай чи чуань подобна грациозному танцу. Фактически она и началась как танец. Изобретение ее относят ко времени легендарного императора Фу-Цзы (правил сразу, перед императором Чжан Ли и которому приписывали обучение людей приручению животных для домашних работ), который призвал Инь Ганя смоделировать для его народа «великий танец», чтобы они могли упражняться с радостью и предотвратить болезни.

Позднее, во время династии Хань, уже упоминавшийся известный врач и хирург Гуа До внес свой вклад в развитие искусства тай чи чуань. Гуа До был проницательным исследователем природы и живых существ, кто понял, что животные могут научить человека, как сохранить свое тело бодрым и сильным.

Тай чи чуань называется также «длинный чуань», так как все его эпизоды связаны плавно, без разрыва. Его необходимо проводить так же живо и проворно, как вертится колесо. Его еще называют «мягкий чуань», так как вам не предлагается использовать грубую силу для победы над противником, но путем выбора правильного момента и правильного положения вы можете использовать силу вашего противника, чтобы лишить его равновесия. Даосисты говорят: «Четыре унции силы могут свалить массу в тысячу фунтов».
Вернуться к началу
Спасибо Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов КОМПАС ЗДОРОВЬЯ -> Горизонты медицины Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 4 из 5

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
subGreen style by ktauber
Русская поддержка phpBB

  Медицинский форум КОМПАС ЗДОРОВЬЯ