КОМПАС ЗДОРОВЬЯ

[нейрохирург]

Добрый день!
Прочитал книгу "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр. Не курю всего два дня. Если позволит администрация форума, то буду рассказывать об ощущениях и считать дни.

Насколько легко сразу бросить курить сказать пока не могу. Вроде намного проще чем предыдущие попытки, но некоторый дискомфорт всё равно есть. Дома легче, а на работе... В кабинетах, коридорах и лестницах не курят, выходят на улицу. Но я то знаю, что они курят. Но вспоминая книгу становится легче.
_________________
С уважением!
Песня-Прасолов Светозар Борисович
Нейрохирург РНЦХ РАМН
www.neuro-med.ru

[Лина]

Я только за, если поделитесь. Меня очень интересует на сколько легче будет организму без сигарет, будет ли это ощущаться и как скоро?

[Игл]

[Info]

[нейрохирург]

Добрый день!
Вот еще один день без сигарет. Вроде нормально. Завтрак и дорога на работу прошли спокойно. Пока не тянет. Раньше я тоже пытался не курить, но было тяжело (по правде ощущалась жертвенность), а сейчас на эту проблему смотрю по другому и намного легче. Специально прочитал много разных статей о вреде курения (не общеизвестные, а последние исследования + статистика).

Замечательно в некурение, пока не какие-то улучшения в организме (их пока нет), а ощущение свободы. Не нужно идти покурить, не нужно следить за количеством сигарет в пачке, искать с кем сходить по курить и многое другое. Вообщем количество степеней свободы увеличилось.
_________________
С уважением!
Песня-Прасолов Светозар Борисович
Нейрохирург РНЦХ РАМН
www.neuro-med.ru

[нейрохирург]

Добрый день!
Да же странно, но курить не тянет. Можно всё делать не отвлекаясь на курение. Кстати заметил ещё один пункт экономии средств: т.к. нет запаха сигарет, то и расход одеколона меньше.
Вообщем, как говориться, жизнь налаживается.
_________________
С уважением!
Песня-Прасолов Светозар Борисович
Нейрохирург РНЦХ РАМН
www.neuro-med.ru

[нейрохирург]

Добрый день!
Я не курю! Практически не вспоминаю о курение. Даже общаюсь с курящими (когда они курят): тяжелее, но спокойно могу себе сказать, что курить мне не нужно. И не курю!
_________________
С уважением!
Песня-Прасолов Светозар Борисович
Нейрохирург РНЦХ РАМН
www.neuro-med.ru

[Gallen]

Поздравляю, Светозар Борисович!

Ложка дёгтя.
Уже пару недель вижу на столе коллеги пачку Next слим. Бросил месяцев с 6 назад... До этого курил Bond, Winston. Видимо книга полезна - за пол года скопил денег на более дорогие сигареты...
_________________
Зинченко Владислав Валериевич

[Лина]

Ну, некоторые вообще пишут что и на пол года не бросили. Слабые люди не в счёт. Это ещё и способ проверить себя, свою силу воли, свою любовь к жизни.

[нейрохирург]

Добрый день!
Огромное спасибо, Уважаемый Владислав Валериевич!
На счёт ложки: я последние лет 5 курил так называемые "легкие" сигареты- "Единичку"-One. Раньше бы за Вашего коллегу порадовался (курит более "лучшие" сигареты), а теперь огорчен. Зачем закурит?

Книга полезна только тем кому помогла избавиться от зависимости, а тем кому не помогла, для них бесполезна. Сложно сказал, простую мысль.

Вчера попал в огромную пробку, стояло всё и все. Благо район мне известен и звериными тропами по дворам, гаражам и т.п. мне и таким как я (кто не жалеет свои машины) удалось за 30 мин всё проехать. Раньше бы практически всё это время курил бы, полпачки одолел бы, наверно. Чувствовал что уже не хочу, но всё равно прикуривал бы (а что ещё делать?). Сейчас спокойно слушал радио. И испытывал только радость за собственную свободу.

А сегодня заметил, что вообще не думаю о сигаретах. Спокойно стою с курящими людьми, они курят, а я не страдаю от желания. Супер!
_________________
С уважением!
Песня-Прасолов Светозар Борисович
Нейрохирург РНЦХ РАМН
www.neuro-med.ru