Островок здоровья
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
записная книжка врача акушера-гинеколога Маркун Татьяны Андреевны
|
|||||||||||||||||||||||||||
Сон и сновидения. Гипноз Сон является непреодолимой потребностью организма высших животных. Треть жизни человека проходит в состоянии периодически наступающего сна.
Существует несколько различных видов сна:
При длительном полном лишении сна в течение 3-5 суток появляется потребность во сне, произвольно непреодолимая: воспрепятствовать наступлению сна можно только сильными болевыми раздражениями, например уколами иглой или ударами электрического тока. В результате 60-80-часового отсутствия сна у человека наблюдается понижение скорости психических реакций, легкая утомляемость при мозговой работе и меньшая ее точность. Изменения вегетативных функций при длительной бессоннице очень невелики; отмечается только небольшое снижение температуры тела и незначительное замедление пульса. Несмотря на наличие лишь небольших изменений, которые могут быть зарегистрированы физиологическими или объективными психологическими методами, субъективные ощущения при 40-80-часовом лишении сна могут быть очень тяжкими.
Исследуя реакции организма во время сна и порог силы раздражения, которое должно быть применено для пробуждения, можно составить представление о глубине сна в различные его моменты. Глубина сна максимальна в первые 2-3 часа, затем она постепенно уменьшается. У некоторых людей глубина сна вновь увеличивается на 6-7-м часу сна. Наблюдения над глубиной сна и реакциями в ответ на различные раздражения обнаружили, что некоторые виды корковой деятельности и реакции на определенные раздражения могут во время нормального периодического сна сохраняться. Это явление называется частичным бодрствованием. К раздражениям, по отношению к которым реактивность сохранена и которые быстро вызывают пробуждение, принадлежат сигналы, представляющие какой-либо особый интерес для данного индивидуума.
Примеры частичного бодрствования мозговой коры во время сна можно наблюдать у матери, пробуждающейся при слабом стоне ребенка, но на реагирующей на другие более сильные звуки, у дежурного,
просыпающегося при телефонном звонке, военного, сразу вскакивающего с постели при звуке сигнальной трубы, играющей "сбор".
Среди многочисленных теорий, пытавшихся объяснить явление сна, наиболее распространенными были:
Экспериментальные доказательства приведенных теорий указывают на сложную многофакторную природу сна. Кроме того, благодаря электрофизиологическим исследованиям последних десятилетий стало известно, что сон - сложный периодический процесс, в каждом цикле которого различают две фазы:
Весь цикл медленный сон - быстрый сон у взрослого человека длится около 1,5 ч и повторяется в течение ночи 4-6 раз. Кора больших полушарий играет важную роль в формировании сновидений, переключении различных фаз сна и переходе от сна к бодрствованию. Бодрствующее состояние мозга поддерживают сетевидное образование, гипоталамус и некоторые другие структуры. Таким образом, данные ЭЭГ-анализа показывают, что сон - это сложное явление, характеризующееся активным, деятельным состоянием мозга, с перестройкой активности нейронов на работу в других режимах по сравнению с бодрствованием. Сон наступает не в результате торможения механизмов бодрствования, а как следствие активации специальных гипногенных (вызывающих сон) структур мозга. С одной стороны, это синхронизация электрической активности довольно больших групп нейронов, в результате чего возникает низкочастотный дельта-ритм, отличающийся большой амплитудой, а с другой -
рассогласование электрической активности различных структур мозга, проявляющееся в расхождении частот тета- и дельта-ритмов ЭЭГ между отведениями от различных структур мозга. Допускают, что такое
рассогласование частот приводит к нарушению нормальных взаимоотношений между отделами мозга и, как следствие, к потере сознания во время сна.
Человек видит во сне какие-то образы, предметы, наблюдает события или сам принимает в них участие. Как правило, в сновидениях человек видит то же, что и в течение дня, но в других, иногда необычных комбинациях. Часто в содержание сна включаются внешние раздражения: тепло укрытый человек видит себя в жарких странах, охлаждение ног воспринимается им как хождение по земле, по снегу и т. д. Как природа сна, так и сущность сновидений раскрыты на основе учения И. П. Павлова: во время бодрствования человека в мозгу преобладают процессы возбуждения, а при торможении всех участков коры развивается полный глубокий сон. При таком сне не бывает никаких сновидений. В случае неполного торможения отдельные незаторможенные мозговые клетки и участки коры вступают между собой в различные взаимодействия и создают определенные ощущения. Не затормаживаются очень возбужденные участки коры или те, в которые во время сна поступают нервные импульсы от действующих раздражителей (например, при неудобном положении тела). Таким образом, каждое сновидение есть более или менее яркое и сложное событие, картина, живой образ, периодически возникающие у спящего человека в результате деятельности клеток, которые остаются во время сна активными. По выражению И. М. Сеченова, "сновидения - небывалые комбинации бывалых впечатлений". Многие исследователи и сейчас считают, что сновидения являются результатом следового возбуждения, т.е. следом, иногда довольно давним, от предшествующих раздражений. Существенную роль в формировании сновидений играет таламус - область промежуточного мозга, которая в бодрствующем состоянии получает, обрабатывает и передает в кору больших полушарий почти все афферентные сигналы, а во время сна начинает генерировать высокоамплитудные волны электроэнцефалограммы частотой 12-16 Гц (так называемые сонные веретена). При этом передача сигналов в кору затруднена, информация искажается, а возникающие в результате этого сновидения часто носят фантастический, нереальный характер. Сновидения продолжаются короткое время, большая часть сна проходит без сновидений.
Сон выполняет важную охранительную роль, защищая клетки от истощающего их влияния раздражений. Необходимость в такой защите корковых клеток связана с тем, что они непрерывно находятся в состоянии активности, которая сопровождается распадом богатых энергией фосфорных соединений, расщеплением белков и аминокислот. Длительная активность приводит к сдвигам ионного равновесия (накоплению в протоплазме ионов Na + и потере ионов К+), а это ведет к изменениям потенциала покоя, уровня возбудимости, амплитуды синаптических потенциалов и потенциалов действия и т. п. Периодически наступающий сон обеспечивает восстановление коры и высших подкорковых центров для последующей деятельности. Он оказывает восстановительный эффект как на физическое, так и на психическое здоровье. Предполагают, что во время сна в головном мозге происходит обработка поступившей за день информации, перераспределение ее по соответствующим регистрам памяти и фиксация памятного следа. Доказано, что последний процесс происходит во время активации мозга на стадии быстрого сна. Медленный сон нужен для восстановления работоспособности клеток головного мозга и активности нейроглии. Во время сна происходит согласование физиологических, биохимических и обменных процессов, выравнивание нарушенных в результате перегрузок соотношений между функциями внутренних органов.
Гипноз - это частичный, неполный сон, вызываемый внушением. В основе его лежит сноподобное состояние, вызванное сохранением одного возбужденного участка и искусственного торможения в коре с помощью ряда приемов. И.П. Павлов рассматривал это состояние как частичное, ограниченное определенными зонами торможение коры. При избирательном торможении коры и углублении фазы отрможения слабые раздражители (например, слово) начинают действовать эффективнее сильных (боль), наблюдается высокая внушаемость - подчинение испытуемого воле гипнотизера, гипотаксия - снижение двигательной активности и каталепсия - состояние обездвиженности с сохранением приданной позы. При глубоком гипнозе развивается сомнамбулизм, - максимальное подчинение внушению, утрата памяти и ориентировки в окружающей обстановке. Гипнозу поддаются почти все люди, однако примерно 1/3 людей относится к группе трудно внушаемых. Электроэнцефалограмма загипнотизированного человека типична для состояния бодрствования, т.е. гипноз по своему механизму - особая форма бодрствования, характерной чертой которого является разобщение функциональных связей между структурами мозга, их перестройка и формирование новых взаимодействий в мозге. Это состояние используют в качестве лечебного приема, во время которого больному производятся различные внушения, например, исключение вредных факторов - курения и употребления алкоголя. Дополнительно:
|
Виртуальные консультации
На нашем форуме вы можете задать вопросы о проблемах своего здоровья, получить
поддержку и бесплатную профессиональную рекомендацию специалиста, найти новых знакомых и
поговорить на волнующие вас темы. Это позволит вам сделать собственный выбор на основании
полученных фактов.
Обратите внимание! Диагностика и лечение виртуально не проводятся! Обсуждаются только возможные пути сохранения вашего здоровья. Подробнее см. Правила форума
Последние сообщения
Реальные консультации Реальный консультативный прием ограничен. Ранее обращавшиеся пациенты могут найти меня по известным им реквизитам. Заметки на полях Нажми на картинку - Новости сайта Ссылки на внешние страницы
20.05.12
Уважаемые пользователи! Просьба сообщать о неработающих ссылках на внешние страницы, включая ссылки, не выводящие прямо на нужный материал,
запрашивающие оплату, требующие личные данные и т.д. Для оперативности вы можете сделать это через форму отзыва, размещенную на каждой странице.
Тема от 05.09.08 актуальна!
Остался неоцифрованным 3-й том МКБ. Желающие оказать помощь могут заявить об этом на нашем форуме 05.09.08
В настоящее время на сайте готовится полная HTML-версия МКБ-10 - Международной классификации болезней, 10-я редакция. Желающие принять участие могут заявить об этом на нашем форуме
25.04.08
|
Чтобы сообщить об ошибке на данной странице, выделите текст мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Выделенный текст будет отправлен редактору сайта. |
Информация, представленная на данном сайте, предназначена исключительно для образовательных и научных целей,
не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения, и не может служить заменой очной консультации врача. Администрация сайта не несёт ответственности за результаты, полученные в ходе самолечения с использованием справочного материала сайта Перепечатка материалов сайта разрешается при условии размещения активной ссылки на оригинальный материал. © 2008 blizzard. Все права защищены и охраняются законом. |