kub
Островок  здоровья

----
  
записная книжка врача акушера-гинеколога Маркун Татьяны Андреевны
----
 
 
 

Определи свой хронотип

Тест ХильдебрандтаБиологические ритмы Температурный тест биоритмов

Трудно ли тебе вставать рано утром?
да, почти всегда
иногда
редко
крайне редко
В какое время ты предпочитаешь ложиться спать?
после часа ночи
от половины двенадцатого до часа
от десяти до половины двенадцатого
до десяти часов
Какой завтрак предпочитаешь в первый час после пробуждения?
сытный
обильный, но не очень калорийный
достаточно одного вареного яйца или бутерброда
хватит чашки чая или кофе
Вспомни свои легкие раздражения или мелкие ссоры в школе и дома. В какое время они чаще всего случаются?
в первой половине дня
во второй половине дня
От чего ты мог бы легко отказаться?
от утреннего чая или кофе
от вечернего чая
Легко ли ты во время каникул нарушаешь привычки, связанные с приемом пищи?
привычек не меняю
трудно
достаточно легко
очень легко
С утра тебя ждут важные дела. Насколько раньше ты ляжешь вечером спать?
более чем на два часа
на час-два
менее чем на час
как обычно
Как точно ты можешь оценивать без часов отрезок времени, равный минуте?
Попроси кого-нибудь помочь тебе при этой проверке.
отрезок оказался больше минуты
отрезок оказался меньше минуты



Необходимо отметить, что очень многие люди принадлежат к промежуточным хронотипам и не являются яркими представителями "сов", "жаворонков" или "голубей". С возрастом они переходят из одной категории в другую (чаще "совы" превращаются в "жаворонков").



Новый тест



 
 


 

Виртуальные консультации

На нашем форуме вы можете задать вопросы о проблемах своего здоровья, получить поддержку и бесплатную профессиональную рекомендацию специалиста, найти новых знакомых и поговорить на волнующие вас темы. Это позволит вам сделать собственный выбор на основании полученных фактов.

Медицинский форум КОМПАС ЗДОРОВЬЯ

Обратите внимание! Диагностика и лечение виртуально не проводятся! Обсуждаются только возможные пути сохранения вашего здоровья.

Подробнее см. Правила форума  

Последние сообщения



Реальные консультации


Реальный консультативный прием ограничен.

Ранее обращавшиеся пациенты могут найти меня по известным им реквизитам.

Заметки на полях


навязывание услуг компании Билайн, воровство компании Билайн

Нажми на картинку -
узнай подробности!

Новости сайта

Ссылки на внешние страницы

20.05.12

Уважаемые пользователи!

Просьба сообщать о неработающих ссылках на внешние страницы, включая ссылки, не выводящие прямо на нужный материал, запрашивающие оплату, требующие личные данные и т.д. Для оперативности вы можете сделать это через форму отзыва, размещенную на каждой странице.
Ссылки будут заменены на рабочие или удалены.

Тема от 05.09.08 актуальна!

Остался неоцифрованным 3-й том МКБ. Желающие оказать помощь могут заявить об этом на нашем форуме

05.09.08
В настоящее время на сайте готовится полная HTML-версия МКБ-10 - Международной классификации болезней, 10-я редакция.

Желающие принять участие могут заявить об этом на нашем форуме

25.04.08
Уведомления об изменениях на сайте можно получить через раздел форума "Компас здоровья" - Библиотека сайта "Островок здоровья"

Островок здоровья

 
----
Чтобы сообщить об ошибке на данной странице, выделите текст мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Выделенный текст будет отправлен редактору сайта.
----
 
Информация, представленная на данном сайте, предназначена исключительно для образовательных и научных целей,
не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения, и не может служить заменой очной консультации врача.
Администрация сайта не несёт ответственности за результаты, полученные в ходе самолечения с использованием справочного материала сайта
Перепечатка материалов сайта разрешается при условии размещения активной ссылки на оригинальный материал.
© 2008 blizzard. Все права защищены и охраняются законом.