Начинайте петь колыбельные, пока ваш кроха еще в животике. Ведь мамино пение - пища не только для эмоционального, но и для интеллектуального развития

По утрам Александра напевает, поглаживая свой животик: "Глажу деточку нежно я,
Моя крошечка нежная!" И приговаривает:
- Мамочка проснулась, готовимся с тобой к завтраку!
- Ну зачем ты это делаешь! Он же все равно еще ничего не понимает! - скептически бросает муж.
- Да что ты! Кроха не только понимает, но и запоминает. А мои песенки ему очень нравятся. Я недавно опаздывала на музыкальное занятие и решила его пропустить. Не тут-то было! Малыш начал так брыкаться, что пришлось взять такси и мчаться на пение...

Один раз в неделю Александра ходит на специальные музыкальные занятия для беременных. Здесь будущие мамочки начинают общаться с крохами задолго до их появления на свет. На уроках беременные поют светлые, добрые песни, в которых рассказывается о солнце, небе, птицах, цветах - словом, обо всем прекрасном, что встретит малыша, когда он родится.

Хорошо забытое старое

Так было во все времена. В Древней Руси женщины затягивали "родовые песни", ожидая ребенка. На севере Европы существовал обычай: будущие мамочки сидели на крыльце дома и пели. В Древнем Китае и Японии они объединялись для этого в общины и уединялись в красивой местности.

Малыш воспринимает прекрасное пока опосредованным способом - благодаря маме и ее положительным эмоциям. А еще - через мамочкино пение, которое приносит с собой покой и гармонию. Причем ваши вокальные данные не играют совершенно никакой роли! Как обнаружили ученые, плод реагирует на звук в четырнадцать недель, а воспринимает чудесные вибрации мамочкиного голоса задолго до того, как научится слышать звук ушами.

Пение, более богатое по своим частотным характеристикам, чем обычный разговор, по-особому воздействует на еще не родившегося ребенка. Пение мамы устанавливает между нею и крохой крепкую связь и способствует правильному развитию ребенка в животике и успешным родам. Малышу мамино пение помогает более уверенно перенести появление на свет и подготовиться к жизни в этом мире.

Ну а если вы не рады, что беременны, и контакта с малышом не получается? Пение как раз и поможет его наладить. По мнению учителя музыки Людмилы Соловьевой из Эстонии, женщины, которые поначалу были в шоке от своей беременности, погружаются на занятиях в мир любви и положительных эмоций.

Врачи установили, что дети, мамы которых занимались пением во время беременности, опережают сверстников в развитии, меньше болеют, спокойнее засыпают и крепче спят, легче адаптируются к окружающей среде.

В детских поликлиниках и женских консультациях города Набережные Челны, где медики проводили эксперимент, занятия беременных пением значительно снизили заболеваемость деток в возрасте до года. В ходе эксперимента выяснилось, что заболеваемость малышей, слушавших мамины песенки, в 2,5 раза ниже, чем у их сверстников, лишенных этого удовольствия. "Музыкальные" дети на целый месяц опередили своих ровесников по основным психомоторным реакциям.

Итак, мама обязательно должна петь песни своему животику! Начинать следует с песенок, посвященных ритмам и событиям дня. Вот какие песни предлагают петь специалисты (звездочкой обозначено то место, где необходимо сделать вдох).

Эту песенку спойте при пробуждении (мотив подберите сами):

Ночь прошла, прошла,
Темноту увела.*
Замолчал сверчок,
Запел петушок,*
Встала маменька,
Открыла ставенку.*
Здравствуй, солнышко,*
Колоколнышко.*

Во время завтрака, обеда или ужина спойте такую песенку:

Кушай, кушай, милый,*
Набирайся силы,*
Наливайся, колос,*
Заливайся, голос!*
Сильным будь, как папа.*
Добрым будь, как мама, *
Светлым будь, как солнце,*
Мой любимый самый!

Не забывайте поглаживать свой животик по часовой стрелке.

- Когда мы поем спокойные, задушевные песни, растягивая гласные, то, по сути, занимаемся упражнениями глубокого дыхания, - считает врач Татьяна Андросова, которая ведет занятия с беременными на московских курсах подготовки к родам "Ирис".

- Даже если вы не знаете песен, - советует Татьяна Андросова, - просто пойте гласные. На выдохе пойте так: "а-а-а-а", "у-у-у-у", "о-о-о-о", пока не кончится воздух. Разные звуки как бы "омывают" разные отделы нашего тела. Более высокие - легкие, диафрагму, более низкие - нижний "этаж". Ребенку можно давать слушать музыку, исполняемую на отдельных инструментах (флейта, гитара, фортепиано). Со временем песенки становятся более сложными, а музыка для прослушивания - симфонической классикой.

Будущая мама может танцевать и делать ритмическую гимнастику в музыкальном сопровождении. Оговоримся, что делать все это нужно в охотку. Если вы не любите классическую музыку, то насиловать себя не надо. Хотя в период беременности ваши вкусы могут резко измениться, и вместо того, чтобы взять билеты на концерт любимого вами рок-певца, вы попросите билет в консерваторию.

Развивается мозг малыша, и репертуар мамочки усложняется. В нем могут появиться песенки о странах и разных животных, о цветах (красках) и машинах, временах года и месяцах, целые сеансы симфонической музыки. У еще не рожденных крох постепенно появляются свои музыкальные предпочтения. Они любят колыбельные песни, романсы, народную музыку и особенно классику: Моцарта, Шуберта, Гайдна, вальсы из балетов Чайковского, пьесу "На тройке" из его "Времен года", "Весну" Вивальди, маршевые мелодии, колыбельные Брамса. Причем мелодии со словами сильнее действуют на малышей, чем мелодии без слов.

Школы пения

В России в 1980-х годах песенки для малышей начал писать московский педиатр, профессор Михаил Лазарев. Он придумал метод музыкального развития малышей "Сонатал" (от латинских слов sonus - звук и natal - рожденный). Это особая дыхательная гимнастика, которую беременная делает посредством пения. Петь будущие мамы должны постоянно, а песенки они берут из специального песенника, составленного Лазаревым (всего около тысячи песен). Часть слов для них написал сам автор, кое-где он использовал фольклорные тексты и известные детские стихотворения Корнея Чуковского и других поэтов. Курс Лазарева рекомендован Министерством здравоохранения и успешно применяется в нашей стране уже несколько лет.

Правила пения для будущих мам Занятия лучше начинать с первых недель беременности и проводить в одни и те же часы. Сам кроха, активно пихаясь в животе, потребует свою порцию гармонии вовремя. Не комплексуйте, если у вас нет абсолютного слуха и неважные голосовые данные. Помните, мамин голос для вашего крохи самый-самый сладкий! Не ограничивайтесь одними песенками, слушайте вместе с малышом записи музыкальных произведений. Если он ответит вам на понравившуюся мелодию, похвалите его: "Ах, какой ты молодец, мне это тоже понравилось" и погладьте свой животик. Подберите специальные песенки для прогулок, принятия душа, подготовки к завтраку, обеду и ужину. И, разумеется, колыбельные. Знакомьте малыша с различными музыкальными инструментами: бубном, гитарой, дудочкой, губной гармошкой, колокольчиком, фортепиано. Не стоит предлагать крохе больше трех новых песен в неделю. Ни в коем случае не пойте слишком громко, не форсируйте звук. Это может отрицательно повлиять на течение беременности и даже вызвать выкидыш. Желательно раз в неделю (лучше в выходные дни) устраивать семейные вечера музицирования. Они гармонизуют не только развитие малыша, но и жизнь всей семьи. Осваивать премудрости правильного пения для будущих мам, запомнить верные сочетания темпа, вдохов-выдохов и движений без помощи и контроля врача довольно сложно. Лучше все-таки пойти на специальные занятия, тем более что мамам они обычно очень нравятся. Но после консультации с акушером-гинекологом можно петь и в домашних условиях, купив аудиокассету с записями песенок и книжечку с пояснениями или обратившись в центр подготовки к родам. Внимание! Если мама начала заниматься не с начала беременности, а времени до родов осталось немного, нужно быть осторожным и не обрушивать на малыша слишком много информации. Пение противопоказано беременным женщинам в период угрозы выкидыша. Можно оставить лишь некоторые фрагменты занятий.

Подготовила Татьяна Лактионова