"Семь возрастов женщины" — так называется картина Ханса Бальдунга, художника эпохи Возрождения, репродукция которой здесь воспроизведена. Семь возрастов — это периоды младенчества, детства, юности, возраст замужества, материнства, зрелости и, наконец, возраст безмятежности.

Как мы понимаем слово "безмятежность"? Как, например, выглядит безмятежная женщина? Прежде всего она спокойна, потому что живет в ладу с собой и окружающим ее миром. Ее безмятежность объясняется не тем, что она оторвана от жизни. Наоборот, она живет полноценно, активно. И на ее долю выпадают превратности судьбы, но здравый смысл научил ее воспринимать их без суеты. Она излучает спокойствие и умеет строить теплые человеческие взаимоотношения.

Возраст безмятежности

Когда он начинается, этот возраст безмятежности? Какой день отмечает его приход? Какое событие оповещает о его начале?

Конечно, никаких отметок не существует. Просто мы вынуждены признать, что наступил новый период жизни.

Давайте примем за условную точку отсчета пятидесятилетний юбилей женщины. Хочется ей этого или нет, но невозможно отрицать тот факт, что со дня, когда она появилась на свет, прошло полстолетия. Срок достаточно серьезный, позволяющий кое-что понять в жизни.

Некоторые женщины выглядят и чувствуют себя старыми уже в сорок лет. А другие сохраняют моложавость и в восемьдесят. Они и в этом возрасте активны, интересуются всем, что происходит вокруг них, и довольны своей жизнью.

Однако нередко пятидесятый день рождения наводит женщину на размышления о том, что ее активная жизнь закончилась, что она уже немолода и немощная старость не за горами. Она начинает думать о том, что скоро будет никому не нужна. Она боится, что потеряет привлекательность. Если главным смыслом жизни женщины была работа, она панически боится ее потерять и перед ней маячит перспектива зловещего одиночества. И при всем этом пятидесятилетие может стать для женщины самым замечательным праздником. Его называют золотой годовщиной. А золото — это символ самого ценного, прочного, прекрасного, вечного.

Эта годовщина — очередной рубеж, но эта дата и напоминание о том, что наступило время кое-что пересмотреть. В молодости можно пренебрегать многим, многое откладывать на будущее, вынашивать честолюбивые планы и рассчитывать на то, что завтра будет лучше, чем сегодня. В пятьдесят лет не стоит упускать ничего из того, что жизнь предлагает сегодня.

Преимущества седьмого возраста

После того как зрелость достигнута, в структуре органов и их функций изменений почти не происходит. Мы знаем, например, что в течение всей жизни функции сердца остаются неизменными. Изменения, которые нарушают его деятельность, происходят не потому, что человек стареет. Это бывает результатом стрессов или заболеваний. У многих стариков, погибших в результате катастроф, сердце оставалось по-прежнему молодым.

Наиболее специфический орган человека — мозг — имеет свой жизненный цикл. В старости его функции иногда слегка ослабевают, но не в такой форме, как это бывает при повреждениях, болезнях или чрезвычайном переутомлении. Случается, что становится хуже память, но это компенсируется опытом и мудростью, которые приходят с возрастом.

Только у одного органа жизненный цикл резко отличается от всех остальных. В седьмом возрасте у женщин изменяются функции яичников, и это влечет за собой изменения во всей эндокринной системе. Перестройка эндокринной системы начинается после того, как яичники постепенно снижают производство гормонов, особенно эстрогена.

После климакса, когда яичники перестают вырабатывать эстроген, гипофиз начинает вырабатывать необходимые для организма гормоны, стимулируя деятельность адренаповой и щитовидной желез. После того как гиперфункция гипофиза заканчивается, он переходит на работу в нормальном режиме и в эндокринной системе устанавливается новое равновесие. Оно и есть основа безмятежности, так как способствует стабильности всех функций организма. Возможно, яичники некоторое время еще продолжают вырабатывать эстроген, но более важно то, что адреналовые железы стали новым постоянным и надежным источником получения половых гормонов — эстрогена, андрогена и прогестерона, а также и своих собственных. Каждый из этих гормонов содействует здоровью женщины.

Физическая форма женщины зависит в основном от того, какой образ жизни она вела в периоды, предшествующие седьмому возрасту: как питалась, выполняла ли физические упражнения.Следует заметить, что рождение детей не ослабляет здоровье женщины. Скорее наоборот. Природа, наградив женщину способностью рожать, дала ей и соответствующие жизненные силы. К сожалению, не у всех женщин физические упражнения в большой чести. Но если женщина хочет оставаться в форме, они ей просто необходимы.

Женственность после климакса

Сексуальность продолжается на всех возрастных уровнях личности. Ощущение своего пола свойственно и мужчине, и женщине, оно остается даже после того, как наступает полная импотенция. Мужчины и женщины остаются физиологически разными существами, с различными жизненными потенциалами, ощущениями.

Женщина не теряет своей женственности и после наступления климакса. Все аспекты ее личности — интеллектуальный, эмоциональный, физический, сексуальный, которые характеризовали ее как зрелую женщину, продолжают оставаться такими же и в ее седьмом возрасте.

Поскольку в этом возрасте функции половых желез затухают, может быть, не таким острым становится желание интимной близости. Но снижение половых функций — процесс очень медленный, у здорового человека оно появляется поздно, не раньше ослабления других функций организма.

После прекращения менструации у женщины не исчезают сексуальные потребности, она сохраняет свою половую привлекательность. А ведь прочность супружеских уз в большей степени, чем от физического влечения, зависит от эмоциональных отношений мужа и жены, преданности и совместимости. Иногда бывает, что мужчина и женщина прожили вместе много лет без особого физического влечения друг к другу. Но, освободившись от страха забеременеть, женщина хочет наверстать упущенное. И благодаря этому возникает более полная физическая близость, чем в молодости.

Зрелая женщина на своем пятидесятилетии должна прийти к выводу, что незачем поворачивать время вспять. Каждый возраст важен в ее судьбе, но она реалистически смотрит в будущее, признавая, что изменения неизбежны. Одни ей будут нравиться, другие станут неприятны. В чем-то она будет жить как прежде, от чего-то ей придется отказаться. Ей нужно будет компенсировать то, что придется потерять.

Наверное, самое главное для женщины — понять изменения, которые несет новый возраст. Ей по-прежнему важно, чтобы ее любили, желали, но, пожалуй, еще важнее любить самой, чувствовать себя полезной другим.

Признаки старения

Когда речь заходит о седьмом возрасте, втором периоде зрелости, обычно возникают вопросы: какие изменения произойдут в эти годы? Как и почему они происходят?

В нашем обществе началом старости считается возраст от шестидесяти до шестидесяти пяти лет, когда люди уходят на пенсию и их активная деятельность как бы прекращается. Прежде всего, не будем отказывать стареющей женщине в красоте. Да, она потеряла свежесть молодости: волосы поредели и поседели, кожа утратила упругость. Но появилась другая красота: лучистые морщинки вокруг глаз, выразительные складочки возле бровей, мудрое выражение лица. Ее движения чуть замедленны, чувствуется, что прежняя энергия и сила пошли на убыль. Шаги не слишком уверенные и твердые. В сумерках она не сразу узнает знакомое лицо. Но организм действует по-прежнему гармонично, правда, с другой скоростью и с иной степенью эффективности.

Молодость может вытерпеть атаки на организм. А старость, увы, не всегда имеет на это достаточно сил. Женщина уязвима, потому что ее организм частично потерял способность сопротивляться инфекциям и выносить удары извне. Ее тело функционирует нормально, но ему труднее справляться с перенапряжением — с жарой, холодом, физическим переутомлением.

Когда и как произошли все эти перемены?
У каждого человека изменения в структуре организма и его функциях происходят по-своему. Старение является следствием нормального развития. Оно присуще всему в мире — и тому, что создано природой, и тому, что сотворено руками человека.

Характер старения каждого человека зависит от тех же трех факторов, что и продолжительность жизни, — от наследственности, окружающей среды и индивидуальных особенностей организма. Нет смысла ежедневно прислушиваться к себе, чтобы выяснить, не начался ли процесс старения, ведь это неотъемлемая часть жизненного цикла. Чуть утрируя, можно сказать, что старение начинается с момента рождения. Оно не является разрушительной силой, возникшей неизвестно откуда в конце жизни.

Быть женщиной в любом возрасте — и особая привилегия, и особая ответственность.