kub
Островок  здоровья

----
  
записная книжка врача акушера-гинеколога Маркун Татьяны Андреевны
----
 
 
 

В сфере интимного

предыдущая: "В сфере психического"

Жалоба на плохой сон у Петра Николаевича приоткрыла еще одно обстоятельство, свидетельствовавшее о существовании психотравмирующего для него фактора.

Нисколько не удивило, что за все время нашего общения супруги ни разу не попросили меня дать рекомендации, относящиеся к сфере их сексуальной жизни. Никто из них так и не задал мне вопроса об этом, хотя в задачу ЦСКИП входит не только научить человека правильно питаться, работать и отдыхать, добиваясь задержки старения, но и ознакомить с правилами психосексуальной гигиены.

Не удивило потому, что уже долгое время бытует у нас ошибочное мнение об области интимного, в которой человек ориентируется якобы сам, естественно и как бы автоматически. Такой взгляд и обусловил, по существу, запрет на проникновение в тайны интимного в отношениях мужчины и женщины. А между тем только знание гигиенических основ половой деятельности способствует преодолению сексуальных дисгармоний и расстройств. Стихийность же и непонимание в половых вопросах неблагоприятно отражаются прежде всего на здоровье человека.

Два колоса, А.Элмар, 1985

Естественно, свои особенности имеются и в гигиене половой жизни в возрасте за пятьдесят лет. Для полноценной интимной жизни в этом возрасте супруги должны владеть культурой сексуальных отношений, вести поиск наиболее приемлемых их форм. К сожалению, многим супружеским парам не хватает ни знаний, ни терпения.

Что надо учитывать, говоря о физиологии?

На определенном этапе жизни людей наступает так называемый климактерический период. Это физиологическое явление, обусловленное обратным развитием половой системы, когда в большинстве случаев происходит ослабление полового влечения и половой функции. Половая жизнь у здоровых мужчин продолжительнее, чем у женщин, да и климактерий наступает у них позднее и менее бурно.

У многих климактерический период протекает без ярко выраженных нарушений здоровья. Однако немало людей (40 % женщин и 10 % мужчин) при климаксе страдают из-за изменений нормальной деятельности сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Часто наступает ожирение, изменяется кровяное давление, нарушается деятельность вегетативной нервной системы, повышается раздражительность, наступает депрессия, появляется повышенный или пониженный аппетит, плохой сон и др.

У женщин в период климакса, по сравнению с детородным возрастом, выделение половых гормонов яичниками уменьшается на 50-60%, однако одновременно может повышаться гормональная функция других эндокринных органов. К примеру, усиливается так называемая андрогенная функция надпочечников (то есть продукция мужских половых гормонов). В результате этого в отсутствие боязни нежелательной беременности у многих женщин в менопаузе (отсутствие месячных) повышается половое влечение и потребность в регулярной половой жизни. Фактически сексуальная неудовлетворенность женщины в период климакса и может оказываться причиной различных неврозов.

Ослабление половой функции у мужчин происходит приблизительно в возрасте 50-70 лет, наряду с этим отмечается и значительное постоянство полового влечения в течение всей жизни у отдельных лиц до 70-80 лет. Известны достоверные случаи сохранения потенции и способности к оплодотворению у глубоких стариков. Так, в 1927 г. Анри Барбюс посетил в деревне Латы (близ Сухуми) Николая Шпаковского, которому было 140 лет. Дочери его было 20 лет, следовательно, дочь родилась, когда Шпаковскому было уже около 120 лет. Умер же он в возрасте 150 лет. Абхазец Гхан-тери первый раз женился в возрасте 60 лет (на 30-летней женщине), прожил с ней до 100 лет, имел 9 детей. Другой абхазец, Туркия, прожил 109 лет, а в 70-летнем возрасте он повторно женился и имел 9 детей. В 148 лет Томас Парр был крепким жизнерадостным мужчиной, умер в возрасте 152 года, когда стал злоупотреблять пищей и переедать. Можно было бы привести еще много подобных случаев.

Вопрос в том, нужно ли продолжать хотя бы умеренно половую жизнь или ее нужно совершенно прекратить в пожилом возрасте? Сексологи рекомендуют: лицам преклонного возраста не стоит совершенно прекращать ее, ибо умеренная половая жизнь является положительным фактором. Более того, некоторые из них советуют продолжать половую жизнь даже при пониженной половой функции лицам преклонного возраста, так как это предохраняет от быстрого и прогрессирующего полового бессилия (Л. Я. Мильман). И это понятно, ведь половой акт представляет собой естественный стимулятор, благоприятствующий полноте реализации функций половых органов, и оказывает на них тонизирующее и возбуждающее действие.

Бытующее мнение, что половая жизнь вредна пожилым людям, необоснованно. Это совершенно естественное явление, снимающее подчас раздражительность и нервозность, то есть сохраняющее психическое здоровье.

Насколько интенсивна должна быть половая жизнь в "третьем" возрасте?

Прежде всего хотелось бы подчеркнуть, что "экономить" сексуальные возможности не следует, так же как и искусственно интенсифицировать половую жизнь. Нормальной следует признать такую частоту, когда не требуется дополнительных усилий для возникновения эрекции, а половые акты не вызывают каких-либо расстройств здоровья супругов. Замечено, что мужчина, живущий половой жизнью с размеренной интенсивностью и выработавший определенный ритм половых отправлений, сохраняет достаточную половую активность в пожилом и старческом возрасте. Если и женщина систематически жила половой жизнью до наступления климакса, то и во время этого периода у нее будут аналогичные физиологические реакции при половом сношении.

Естественно, что отдельные фазы интимной близости у молодых и пожилых людей существенно отличаются.

Если в молодом возрасте половое возбуждение возникает и достигает максимума довольно быстро и его не требуется обычно специально вызывать, то в пожилом возрасте (и у мужчин, и у женщин) половое возбуждение развивается и достигает максимума гораздо медленнее и требует обычно специальных раздражителей, особенно у женщин. Такими раздражителями являются слова и ласки. Поэтому ухаживание в подготовке к половому акту должно занимать большое место.

Эрогенные зоны у женщин очень широки и включают, кроме генитальной области (наружные половые органы), внутреннюю поверхность бедер, ягодицы, грудные железы, боковые поверхности шеи и ушные раковины, губы. Однако у каждой женщины имеются среди них предпочтительные ласки, которые скорее и вернее приводят к половому возбуждению.

Итак, длительность этой фазы у пожилых значительно больше, а выбор эрогенных зон строже и более индивидуален. Следует учесть еще ряд обстоятельств. С прекращением или снижением деятельности половых желез у женщин уменьшается не только эластичность стенок влагалища, но и выделение секрета желез при входе во влагалище, что создает дополнительные трудности (и неприятные ощущения) при половом акте. Увеличивая время подготовки, улучшаем кровенаполнение половых органов, а это приводит к выделению необходимого количества секрета. Другой вариант - смазывание наружных половых органов женщины, например детским кремом, что значительно улучшает введение полового члена во влагалище.

Проблема половых отношений в пожилом и старческом возрасте осложняется не только в связи с изменениями, происходящими в организме женщины, в еще большей степени она осложняется по причине снижения половых возможностей мужчины. Пожилые мужчины реагируют эрекцией на половые раздражения медленно. Им нужна более сильная стимуляция, поэтому в любовных играх и при интимной близости женщина должна взять на себя большую инициативу, тем более что эрекция у пожилого мужчины может и быстро пройти. Важно не проявлять спешки, ибо степень готовности обоих супругов к половому акту значительно запаздывает, сближаться надо осторожно (мужчине), а женщина должна ему помогать, направляя все его действия.

Время наступления оргазма в процессе полового акта значительно удлиняется у пожилых мужчин (и об этом должна знать женщина). Не всегда проявляется оргазм у женщин; здесь очень важно поведение женщины по отношению к мужчине, и нельзя форсировать события или прекращать половой акт. Дело также и в том, что наступление эякуляции (выброса семени во влагалище) у пожилых значительно затягивается, порой настолько, что зависит уже от обоюдного желания продолжать половой акт - от чуткости и тактичности супруги. Безусловно, чувства супругов друг к другу можно сохранить, если не подвергать их сомнениям.

После акта интимной близости супругам следует основательно отдохнуть. Поэтому рекомендуется пожилым супругам совершать его перед сном, а не ночью, тем более не утром, перед подъемом.

Можно считать, что вкратце обрисованные здесь трудности преодолимы при внимательном, добром отношении друг к другу. Наиболее действенная мера поддержания полового влечения в пожилом возрасте - сохранение физической силы (активности), адекватное питание, соблюдение индивидуального сексуального ритма. С уверенностью можно сказать, что сознательное отношение к половой близости может сыграть решающую роль во взаимоотношениях супругов, возраст которых перешагнул за пятьдесят. Все сказанное и было предметом моих бесед с каждым из супругов в отдельности.

следующая: "Заключительный этап"


 
 

Куда пойти учиться



 

Виртуальные консультации

На нашем форуме вы можете задать вопросы о проблемах своего здоровья, получить поддержку и бесплатную профессиональную рекомендацию специалиста, найти новых знакомых и поговорить на волнующие вас темы. Это позволит вам сделать собственный выбор на основании полученных фактов.

Медицинский форум КОМПАС ЗДОРОВЬЯ

Обратите внимание! Диагностика и лечение виртуально не проводятся! Обсуждаются только возможные пути сохранения вашего здоровья.

Подробнее см. Правила форума  

Последние сообщения



Реальные консультации


Реальный консультативный прием ограничен.

Ранее обращавшиеся пациенты могут найти меня по известным им реквизитам.

Заметки на полях


навязывание услуг компании Билайн, воровство компании Билайн

Нажми на картинку -
узнай подробности!

Новости сайта

Ссылки на внешние страницы

20.05.12

Уважаемые пользователи!

Просьба сообщать о неработающих ссылках на внешние страницы, включая ссылки, не выводящие прямо на нужный материал, запрашивающие оплату, требующие личные данные и т.д. Для оперативности вы можете сделать это через форму отзыва, размещенную на каждой странице.
Ссылки будут заменены на рабочие или удалены.

Тема от 05.09.08 актуальна!

Остался неоцифрованным 3-й том МКБ. Желающие оказать помощь могут заявить об этом на нашем форуме

05.09.08
В настоящее время на сайте готовится полная HTML-версия МКБ-10 - Международной классификации болезней, 10-я редакция.

Желающие принять участие могут заявить об этом на нашем форуме

25.04.08
Уведомления об изменениях на сайте можно получить через раздел форума "Компас здоровья" - Библиотека сайта "Островок здоровья"

Островок здоровья

 
----
Чтобы сообщить об ошибке на данной странице, выделите текст мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Выделенный текст будет отправлен редактору сайта.
----
 
Информация, представленная на данном сайте, предназначена исключительно для образовательных и научных целей,
не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения, и не может служить заменой очной консультации врача.
Администрация сайта не несёт ответственности за результаты, полученные в ходе самолечения с использованием справочного материала сайта
Перепечатка материалов сайта разрешается при условии размещения активной ссылки на оригинальный материал.
© 2008 blizzard. Все права защищены и охраняются законом.